Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.
Hadirin jamaah sekalian, terutama kaum milenial dan gen Z yang sering overthinking,Di zaman ini, penyakit paling menular itu bukan flu, tapi galau. Sedikit-sedikit insecure, sedikit-sedikit overthinking, sedikit-sedikit healing (padahal healing-nya cuma pindah tempat galau).Padahal, kita punya resep anti-galau paling ampuh, namanya Iman dan Zikir!
Allah sudah kasih spoilernya di Al-Qur'an:
الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا وَتَطْمَىِٕنُّ قُلُوْبُهُمْ بِذِكْرِ اللّٰهِۗ اَلَا بِذِكْرِ اللّٰهِ تَطْمَىِٕنُّ الْقُلُوْبُۗ
"Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram." (QS. Ar-Ra'd: 28)
Nah, cara kerjanya resep nya itu Kayak Gini:
1).Stop Bandingkan Diri (Fitur Comparisonnya Matiin ya!):
Kita galau itu karena kebanyakan scroll media sosial. Lihat teman liburan ke luar negeri, kita langsung merasa hidup kita kurang aesthetic. Ingat, setiap orang punya 'skrip' hidup masing-masing. Fokus saja pada 'skrip' kita, jangan iri dengan trailer kehidupan orang lain. Rezeki itu sudah di-plotting sama Allah.
2).Solusi Error Batin atau Istighfar:
Kalau hati terasa berat dan galau tidak jelas, jangan buru-buru menyalahkan cuaca atau mantan. Coba cek isi hard disk batin kita. Mungkin error-nya ada di tumpukan dosa. Istighfar itu seperti tombol reset yang melegakan.
3).Prioritas Charger Iman atau Shalat:
Shalat itu bukan hanya ritual, tapi charger mental. Ketika kita sujud, kita sedang meletakkan beban dunia dan mengisi ulang energi langsung dari sumbernya. Kalau sehari lima kali kita charge, mana mungkin lowbatt terus kann?
Jadi, kalau besok pagi bangun tidur masih galau, jangan langsung update status di medsos ya teman teman Coba ambil air wudhu, shalat, dan baca Alhamdulillah. Yakinlah, Allah itu sutradara terbaik kita.
Wassalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.
Komentar
Tuliskan Komentar Anda!